Aminoácido de qualidade alimentar de alta pureza L-Teanina

L-Teanina em pó é derivada de Camellia sinensis – a planta do chá. Os chás preto, verde e branco vêm da planta Camellia sinensis e também fornecem o composto. L-Teanina é um aminoácido, mas não é um aminoácido essencial ou um dos aminoácidos não essenciais mais comuns com os quais você deve estar mais familiarizado.

Embora o chá tenha sido consumido durante séculos e elogiado pelos seus benefícios durante o mesmo tempo, foi apenas em 1949 que a L-Teanina foi descoberta como constituinte do chá verde. A L-teanina tem sido usada em vários alimentos e bebidas no Japão desde 1960. Talvez surpreendentemente, a L-Teanina pode fornecer um sabor umami (saboroso).

É um aminoácido solúvel em água normalmente encontrado no chá verde, no chá preto e em vários cogumelos. A ingestão deste aminoácido é boa para o sistema imunológico, função cardíaca e função hepática. Também possui atividade antioxidante que proporciona proteção contra o estresse oxidativo. podemos ingerir teanina de alimentos ricos em teanina ou do suplemento dietético disponível.

A L-Teanina é o principal aminoácido encontrado exclusivamente no chá verde e é responsável pelo alívio do estresse e pelo bem-estar que sentimos após beber o chá verde.

A L-teanina é considerada um aminoácido não dietético, mas ainda pode fornecer uma ampla gama de benefícios potenciais quando suplementada. Leia mais adiante para saber mais sobre este nootrópico e como você pode usá-lo para melhorar a cognição.

L-Teanina é um aminoácido simples derivado do aminoácido glutamina (Glutamina-etilamina). Como um pequeno aminoácido, a L-Teanina pode atravessar a barreira sanguínea do cérebro e, no cérebro humano e também em outras células nervosas, interage com o receptor NMDA sensível ao glutamato. A L-Teanina reduz ligeiramente a sensibilidade e a atividade do receptor NMDA que bombeia cálcio (excitação celular) para as células nervosas. Esta é uma ação semelhante à do magnésio como contrapartida do cálcio, levando ao relaxamento muscular e nervoso. Esse modo central de ação provoca muitos efeitos e benefícios fisiológicos visuais e perceptíveis. Por exemplo, a L-teanina aumenta o aparecimento de ondas alfa no cérebro que promovem o estado de alerta e relaxamento sem causar sonolência.